La scelta di piante da interni per la camera da letto non solo aggiunge un tocco di natura all'ambiente, ma può anche migliorare la qualità del sonno e contribuire al benessere generale. Scopri alcune delle piante più belle adatte alla camera da letto, vedremo dove posizionarle per ottenere i massimi benefici e approfondiremo i vantaggi che queste piante possono portare nella zona di riposo.
Piante ideali per la camera da letto
Abbiamo già parlato di quanto arredare la casa con le piante dia un tocco di benessere alla vita quotidiana (Leggi l'articolo su come arredare con le piante). Ecco una lista delle piante più belle e facilmente reperibili per arredare naturalmente la camera da letto:
- Lavanda (Lavandula): oltre al suo aroma rilassante, la lavanda è nota per le sue proprietà calmanti che possono contribuire a ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.
- Aloe Vera (Aloe Barbadensis Miller): conosciuta per le sue proprietà purificanti dell'aria, l'aloe vera è un'ottima scelta per la camera da letto. Inoltre, può emettere ossigeno durante la notte, migliorando così la qualità dell'aria.
- Sansevieria (Sansevieria Trifasciata): comunemente nota come "lingua della suocera", questa pianta è resistente e richiede poca manutenzione. Assorbe l'anidride carbonica durante la notte, contribuendo a migliorare la qualità dell'aria.
- Gelsomino (Jasminum): con il suo delicato profumo, il gelsomino può favorire il relax e ridurre l'ansia. Posizionato vicino alla finestra, può godere della luce solare indiretta durante il giorno.
- Felce Nephrolepis (Nephrolepis exaltata): la felce è una scelta decorativa e utile per la camera da letto. Riduce il livello di formaldeide nell'aria e può prosperare in luoghi con luce indiretta.
- Pothos (Epipremnum Aureum): nota anche come "Potos o Epipremnum", questa pianta è facile da coltivare e può sopravvivere in condizioni di scarsa luce. Filtra anche alcune sostanze nocive presenti nell'aria.
- Monstera Deliciosa: una pianta a foglie larghe di origine pluviale, che si adatta bene agli spazi interni con poca luce. La Monstera Deliciosa è più ingombrante rispetto ad altre piante ma le sue foglie larghe sono un elemento decorativo di alto impatto.
Le piante in camera da letto sopravviviono?
Le piante menzionate sono generalmente adatte per l'ambiente di una camera da letto. Bisogna sempre considerare, però, alcune variabili come luce, umidità e temperatura. Importante, quindi, è posizionare le piante in luoghi dove ricevono la giusta quantità di luce solare indiretta e regolare la frequenza dell'irrigazione in base alle esigenze specifiche della pianta. Molte delle piante menzionate sono robuste e possono adattarsi a condizioni di scarsa luce, rendendole ideali per la camera da letto.
Dove posizionare le piante in camera da letto
Vediamo, ora, alcune idee per posizionare le piante in una camera da letto.
- Sopra il comodino: mettere una pianta sulla tua tavola da notte può non solo aggiungere un tocco decorativo, ma anche migliorare la qualità dell'aria nella tua zona di riposo.
- Su ripiani o mensole: piante come la sansevieria o la felce possono essere posizionate su ripiani o mensole vicino alla finestra per beneficiare della luce indiretta.
- In cestini appesi: le piante come il gelsomino o il pothos possono essere coltivate in cestini appesi vicino alle finestre, aggiungendo un elemento decorativo e funzionale.
- Vasi da terra: se c'è spazio a terra, posizionare piante come l'aloe vera o la Monstera Deliciosa in vasi decorativi può essere una scelta esteticamente gradevole.
- Piante rampicanti: se si ha a disposizione spazio verticale, considera l'opzione di piante rampicanti come il glicine, che possono creare un effetto visivo piacevole mentre migliorano la qualità dell'aria.
Piante da interno: i benefici
L'aggiunta di piante da interno alla tua camera da letto può portare una serie di benefici, contribuendo a creare un ambiente rilassante e salutare.
- Miglioramento della qualità dell'aria: le piante contribuiscono a filtrare alcune sostanze nocive presenti nell'aria, migliorando così la qualità dell'aria nella camera da letto.
- Riduzione dello stress: il verde delle piante è scientificamente associato a una riduzione dello stress e dell'ansia. La presenza di piante nella camera da letto può contribuire a creare un ambiente più tranquillo.
- Miglioramento del sonno: alcune piante emettono ossigeno durante la notte, come l'aloe vera, contribuendo a favorire un sonno più riposante.
- Elemento decorativo: oltre ai benefici per la salute, le piante sono un elemento decorativo che può aggiungere un tocco di freschezza e vitalità alla tua camera da letto.
Le piante vanno scelte, come sempre, in base al proprio gusto personale e alle esigenze della stanza. Posizionatele strategicamente per massimizzare i benefici e godevi un tocco di verde che renderà la camera da letto un luogo ancor più accogliente e rigenerante.